1. Mangiamo almeno una cosa di cui abbiamo veramente voglia: l’insalata, no dai seriamente. ‘nduja su letto di stracciatella? Meglio.

2. Leggiamo un passaggio di un libro che amiamo ad alta voce lasciandoci ispirare “gran parte di ciò che sappiamo sul progresso intellettivo della nostra specie si basa…” …(mi sa che ho sbagliato pagina).

3. Sospendiamo il senso della realtà per almeno 5 minuti guardiamoci allo specchio e pronunciamo la coraggiosa frase : “son troppo bella!”.

4. Troviamo il modo per farci dare tanti bacini.

marta-zoboli

5. Troviamo il modo per fare l’amore con l’uomo o la donna dei nostri sogni..come? Eh lo spieghiamo bene : Ciao scusa ma é la giornata mondiale della salute e credo che io starei molto meglio se oggi potessi accoppiarmi con te …come si fa a dire di no ?!?!

6. Rispondiamo agli insulti o ai nervosismi delle persone come se stessimo ascoltando Chopin sdraiati sulla spiaggia :                 e metti la freccia stupida! Sì grazie la metto subito ti voglio bene.

7. Cerchiamo di sviluppare oltre ai 5 sensi il sesto e aggiungiamone anche un settimo: il senso dell’umorismo.

8. Usciamo a correre nel parco perché fare esercizio fisico fa affluire sangue al cervello portando energia e ossigeno in grado di assorbire gli elettroni rimasti come scorie e poi se mangi il gelato non ti senti in colpa.

9. Sospendiamo giudizi opinioni e commenti ossia non apriamo Facebook.

10. Accendiamo radio 2 e rilassiamoci che a volte per stare meglio è sufficiente stare un po’ zitti e ascoltare.

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